Treine onde quiser com treinos em casa ou na academia
Treino, dieta, ciência e suporte profissional para você ficar GOXXXXTOSA com a Milão.
O app completo de treinos e dietas para você alcançar seus objetivos e ficar GOXXXTOSA
Comunidade de alunas
Um espaço de mulheres que treinam de verdade, se desafiam juntas e se motivam.
Treino certo
Treine onde quiser com treinos que evoluem junto com você e geram resultado real para todos objetivos.
Dietas para o seu objetivo
Planos alimentares para os seus objetivos feitos pela nutricionista Luíza Pinheiro.
Suporte durante o processo
Suporte sempre ativo ao seu lado para você nunca ficar perdida no caminho.
Comunidade, desafios, módulos direcionados e suporte profissional.
Tudo o que você precisa em um só lugar ↓
+35 MIL MULHERES
já escolheram fazer parte da Plataforma Camilão ↓
Desde então só dá as GOXXXTOSAS me mandando foto agradecendo!!!!
Perca 4kg em 25 dias sem passar fome com treinos e dietas mesmo que você nunca tenha treinado
No Desafio você recebe:
- Módulo de Aulas Técnicas
- Sua Dieta com Nutri Luíza Pinheiro
- Acompanhe seus resultados
- Módulo de Exercícios
- Módulo de Treinos
Treine 30 minutos por dia em casa ou na academia com o peso do corpo e nunca mais perca mais um dia de treino por falta de tempo
No Fast você recebe:
- Módulo de Exercícios
- Treinos AO VIVO com a Camilão
- Treinos Atualizados Mensalmente
- Cardio
- Exercícios de Mobilidade
- Treino Full Body (Treinos para o corpo todo)
- Treino de Pernas
- Treino de Abdômen
- Treino de Braços
- Treino de Glúteo
Treinos avançados para trincar, definir e tonificar o corpo em até 90 dias sem dietas restritivas
No Elite você recebe:
- Módulo de Acelerador de Resultados
- Diagnóstico Inicial
- Guia Alimentar com Nutri Luíza Pinheiro
- Plano Alimentar Bimestral para Hipertrofia com Nutri Luíza Pinheiro
- Plano Alimentar Bimestral para Emagrecimento com Nutri Luíza Pinheiro
- Plano Alimentar de Verão com Nutri Luíza Pinheiro
- Treinos AO VIVO com a Camilão
- Treino de Pernas e Ficha Bimestral
- Treino de Superiores + Cardio e Ficha Bimestral
- Treino de Superiores e Ficha Bimestral
- Treino de Abdômen + Cardio e Ficha Bimestral
- Sugestão de Treino 3x na Semana
- Módulo de Fisioterapia com Fisio Marco Túlio (CEO da Dinâmica Saúde)
Sabe por que os treinos da Plataforma Camilão vão te dar mais resultado que qualquer outro método?
Porque todo treino da plataforma foi construído para fazer o seu corpo progredir de um jeito que a maioria das pessoas nunca aprendeu.
Os 4 princípios por trás de quem tem mais resultados com treinos:
1.Percepção Subjetiva de Esforço
Uma escala de esforço que garante que você treine na intensidade certa para o seu corpo.
2. Ajuste de Cargas
Saiba exatamente quando e como aumentar o peso dos exercícios para o seu corpo continuar evoluindo.
3. Cadência
A velocidade certa de cada movimento transforma um exercício comum em um exercício que ativa o músculo de verdade.
4. Amplitude
Mais amplitude significa mais ativação muscular em cada repetição e mais resultado com os mesmos exercícios.
Quem vai ser sua treinadora?
Faaaala bebê! 🤘
É um prazer ter você aqui comigo! Meu nome é Camila Dantas, mais conhecida como Camilão. Eu sou especialista em treinos de emagrecimento, definição e musculação para mulheres.
Não sou sua mãe! Comigo você tem tapa na cara e motivação na veia!!! Eu te faço sair do sofá para começar a buscar a saúde e o corpo que você sempre quis! 💪
Meu objetivo é trazer saúde física e mental para você, além de ser o pesadelo dos picaretas da internet que propagam fake news sobre emagrecimento, dieta e musculação.
Eu sou formada em educação física, e mostro meu resultado TODOS OS DIAS nas redes sociais, tanto em mim, como nos meus alunos!
O Time Camilão conta com mais de 35 mil alunas que treinam comigo e já alcançaram seus objetivos!
Se você quer emagrecer, definir e secar, ganhar músculos e ficar GOXXXTOSA de verdade, você encontrou a pessoa certa. 🍑
✅ Formada em Educação Física e especialista em treinos de emagrecimento, definição e musculação para mulheres
✅ Mais de 35 mil alunas
✅ Mais de 680 mil seguidores nas redes sociais.
✅ Autoridade em treinos online em casa e na academia
Eu sou sua parceira de treino. Sua professora. Uma mulher como você.
O problema não está em você por não conseguir ter resultado com seus treinos. Você só não tinha encontrado o método certo e alguém que ensina com verdade pra caminhar com você.
Agora você encontrou!
Escolha o melhor plano para você:
- Aulas AO VIVO semanais
- Planos Alimentares para o seu objetivo renovados bimestralmente
- Treinos para o seu objetivo renovados bimestralmente
- Módulo de Fisioterapia
- Desconto em eventos presenciais do Camilão Team
15% de desconto em todos os planos
Teste por 7 dias e, se não sentir que é pra você, eu te devolvo 100% do valor
Sem perguntas. Sem burocracia. Sem letra miúda.
Se em até 7 dias você sentir que a Plataforma ELITE não é pra você eu devolvo cada centavo. Porque se tem uma coisa que eu confio… é no método que construiu o meu corpo e a confiança das ELITES.
Então você entra, assiste, treina e testa. Se não sentir que valeu, eu assumo o risco.
FAQ - Perguntas Frequentes
Na Plataforma ELITE você recebe fichas de treino trimestrais, treinos rápidos de até 30 minutos e lives semanais com a Milão, além de acompanhamento com profissionais — tudo pensado para te manter motivada e constante no processo. Aqui, constância deixa de ser um problema.
Sim! A metodologia da ELITE não exige horas de treino diário. Você aprende a treinar com eficiência, mesmo com pouco tempo — com os treinos Fast, é possível ter resultado com 30 minutos por dia, no seu ritmo, no seu espaço.
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Pode entrar, assistir às aulas, testar os treinos, tirar dúvidas… e, se não sentir que é pra você, te devolvemos 100% do valor. Sem perguntas. Sem burocracia.
Não. A Plataforma tem treinos que podem ser feitos em casa, com o peso do corpo. Caso você vá à academia, você pode usar as fichas lá também. Os treinos são adaptáveis — você pode começar de onde está, com o que tem, e evoluir aos poucos, no seu tempo.
Sim! A Plataforma funciona como um aplicativo, compatível com Android e iOS, e você pode acompanhar os vídeos e fichas direto do seu celular. Tudo foi pensado para te acompanhar durante o treino.
Porque aqui você não vai seguir treino genérico. Vai aprender o método que já transformou mais de 35 mil mulheres, com base científica, acompanhamento real e evolução mensurável. Não tem achismo. Tem CIÊNCIA aplicada no seu corpo.
Sim! A Plataforma foi feita para iniciantes e avançadas. O conteúdo começa do zero, com aulas explicativas que te mostram o que fazer, como fazer e por quê. Você não precisa entender tudo agora — vai aprender dentro da plataforma.
A mensalidade da ELITE sai por menos que um lanche por semana — e você ainda leva treinos, aulas, planos alimentares, suporte e bônus que somam quase R$ 3 mil em valor. É acesso à transformação completa por um preço justo e acessível.
Você terá acesso ao suporte de profissionais de Educação Física e Nutrição para responder suas dúvidas e ajustar seus treinos e alimentação de acordo com a sua evolução.
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