Você não prepara seu corpo pro verão no verão.
Aprenda a treinar com ciência e não depender de motivação. Aqui é disciplina!
Você vai chegar na estação
mais quente do ano se sentindo F*da!
Você não prepara seu corpo pro verão no verão. Aprenda a treinar com ciência e foco para chegar na estação mais quente do ano com a mente e o corpo saudáveis.
anota aí a receita: amor próprio, café e um pouquinho de ódio!
Vou te ajudar a reconquistar a sua autoestima, alcançar o corpo que sempre quis e chegar no verão tirando onda! Pode confiar que eu vou te entregar o seu resultado!
100% online e 100% GRATUITO Dos dias 15 a 22 de agosto
Se prepare agora, curta o verão com seus objetivos alcançados, saiba o que está por vir:
Se prepare agora, curta o verão com seus objetivos alcançados, saiba o que está por vir:
DIA 1: COMECE! VOCÊ JÁESTÁ ATRASADO
O corpo do verão você não alcança no verão, você precisa COMEÇAR! Eu vou treinar JUNTO com você e te mostrar que a constância é o que vai te levar aos resultados. No primeiro dia,vou te dar um treino de Cardio e soltar o gatilho que você precisa para ter disciplinal!
DIA 2: PERSISTA!
No segundo dia eu vou te mostrar que a persistência anda ao lado da constância. Para chegar no verão com o corpo que você sonha, você precisará de paciência. E para continuar na jornada do corpo do verão, você vai treinar perna comigo, com muita CIÊNCIA e sem treininho fofo!
DIA 3: MANTENHA O FOCO
No terceiro dia vamos continuar correndo atrás dos objetivos, mas de uma forma diferente. Vamos botar o corpo para descansar, e bater um papo super importante de como não deixar o seu cérebro te sabotar.
DIA 4: SERÁ QUE VOCÊ VAI AGUENTAR ATÉ AQUI?
No quarto dia você vai entender que construir o corpo ideal e alcançar os objetivos demanda FOCO! É por isso que no quarto dia eu vou por seu corpo todo para trabalhar com um treino de Full Body.
DIA 5: RESPIRA!
O quinto dia é o dia de não deixar o cansaço vencer! Eu preparei uma conversa para tirar as suas dúvidas ,e tentar te ajudar a entender que o fim de semana também é importante para atingir o corpo que você sempre quis.
DIA 6: treino de gente F*da!
Comece o seu final de semana mostrando quem manda! O treino de sábado normalmente te ajuda DEMAIS a manter o foco no seu objetivo e não chutar o balde no final de semana.
DIA 7: VOCÊ É UM VENCEDOR!
Você já tá comigo há 7 dias e provou pra você mesmo que quer REALMENTE mudar! Quero que você chegue no verão com o corpo dos sonhos e que nunca mais precise de um “projeto verão”. Você está muito perto de não cair mais na historinha triste do seu cérebro, e é por isso que no sétimo dia eu vou conversar com você e responder as suas dúvidas!
DIA 8: disciplina: você é F*da!
Parabéns, sei que você estava sem vontade e treinou mesmo assim, sem depender da motivação! É exatamente isso que fez os meus mais de 17.000 alunas saírem do sofá e jogarem a zona de conforto de lado. E a boa notícia é que, se você quiser, a sua vida vai mudar a partir de agora! Não só o seu corpo, mas em todas as áreas! Exercício é vida!
Quem é a Camilão?
FAAALA BEBÊ! É UM PRAZER TER VOCÊ AQUI COMIGO! MEU NOME É CAMILA DANTAS, MAIS CONHECIDA COMO CAMILÃO, E MEU OBJETIVO DE VIDA É TRAZER SAÚDE FÍSICA E, CONSEQUENTEMENTE, SAÚDE MENTAL PARA VOCÊ.
EU SOU FORMADA HÁ MAIS DE 15 ANOS EM EDUCAÇÃO FÍSICA, E MOSTRO MEU RESULTADO DIARIAMENTE, TANTO EM MIM MESMA, COMO TAMBÉM EM MEUS ALUNOS!
O CAMILÃO TEAM JÁ CONTA COM MAIS DE 17 MIL ALUNOS QUE SE ESFORÇAM DIARIAMENTE PARA OBTER RESULTADOS SÓLIDOS E DURADOUROS!
CONTEÚDO SEMPRE BASEADO NA C-I-Ê-N-C-I-A! MEUS TREINOS SÃO EXCELENTES PARA TODO MUNDO, DESDE QUE VOCÊ SE DEDIQUE E SE COMPROMETA CONSIGO MESMO! SE O SEU OBJETIVO É EMAGRECER, DEFINIR OS MÚSCULOS, GANHAR MASSA, TER SAÚDE, VOCÊ ENCONTROU A PESSOA CERTA PARA TE AJUDAR.
ALÉM DE ENTREGAR UM TREINO GARANTIDO EM RESULTADO E EFETIVIDADE, TE DOU CERTEZA QUE TREINANDO COMIGO VOCÊ ENCONTRARÁ MOTIVAÇÃO PARA LEVANTAR DO SOFÁ E COMEÇAR A BUSCAR SAÚDE E O CORPO QUE VOCÊ SEMPRE QUIS!
VOCÊ TERÁ UM TREINO EFETIVO, SEM HISTORINHA TRISTE, QUE DÁ PRA FAZER TANTO NA ACADEMIA, QUANTO EM CASA!