O corpo do verão se constrói no inverno! Projeto verão é o CAR#LH@!!!
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Eu vou ser sua personal por 3 dias e você vai sair com um plano pronto para ter resultado seja em casa ou na academia.
Com 30 minutos por dia você vai aprender a treinar do jeito certo e fazer o seu corpo ter mais resultado em menos tempo.
Vou te mostrar:
- Como treinar do jeito certo para qualquer nível e objetivo
- Ter resultado de forma sustentável no curto e no longo prazo sem ter reganho de peso ou perder o corpo que conquistou
- Como manter dietas por mais tempo sem deixar de comer o que gosta
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VOCÊ PRONTA PARA TRINCAR E SECAR PARA A VIDA TODA!
- Checklist de progresso com TUDO o que você precisa fazer nos 3 dias e nos próximos.
- Cronograma com horários e explicação da dieta e dos treinos.
- Fichas de treinos de 30 minutos para trincar e secar.
- Plano nutricional completo com lista de compras.
- Treinos AO VIVO com a Camilão.
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Quem vai ser sua treinadora?
Faaaala bebê! 🤘
É um prazer ter você aqui comigo! Meu nome é Camila Dantas, mais conhecida como Camilão. Eu sou especialista em treinos de emagrecimento, definição e musculação para mulheres. Não sou sua mãe! Comigo você tem tapa na cara e motivação na veia!!! Eu te faço sair do sofá para começar a buscar a saúde e o corpo que você sempre quis! 💪
Meu objetivo é trazer saúde física e mental para você, além de ser o pesadelo dos picaretas da internet que propagam fake news sobre emagrecimento, dieta e musculação. Eu sou formada em educação física, e mostro meu resultado TODOS OS DIAS nas redes sociais, tanto em mim, como nos meus alunos!
O Time Camilão conta com mais de 35 mil alunas que treinam comigo e já alcançaram seus objetivos! Se você quer emagrecer, definir e secar, ganhar músculos e ficar GOXXXTOSA de verdade, você encontrou a pessoa certa. 🍑
✅ Formada em Educação Física e especialista em treinos de emagrecimento, definição e musculação para mulheres
✅ Mais de 35 mil alunas
✅ Mais de 680 mil seguidores nas redes sociais.
✅ Autoridade em treinos online em casa e na academia
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